极冷和极热的天气不适合钓鱼，无论是温度过冷还是过热，在室外钓鱼都可能对健康造成影响，冬季容易导致伤风感冒，甚至导致关节炎，夏季容易导致中暑，损害人们身体。长期夜钓，处在黑暗的夜间容易损害视力。
钓鱼的7大害处有：极冷和极热的天气不适合钓鱼、对视力的影响、对腰部的损害、饵料对皮肤的***、晒伤、危险的钓鱼环境、对人的精力的伤害。
钓鱼的鱼饵由多种物质合成，容易引发人体过敏。长期中午钓鱼容易暴晒，晒伤身体，引发皮肤病。冰面垂钓存在安全隐患，容易溺水，危害生命。钓鱼需要精神的高度集中，长期处于注意力紧张之中，容易损伤注意力。
钓鱼人的皮肤癌风险增加 钓鱼通常需要长时间待在户外，受到紫外线的辐射。过度的曝露在阳光下可能会导致皮肤癌，这对于长期从事钓鱼活动的人群来说，危害可能更大。
1、松花江畔：位于哈尔滨市区的松花江畔是一个非常适合露营的地方。这里有着宽阔的沙滩和清澈的江水，可以在江边搭帐篷，享受大自然的美景和宁静。
2、哈尔滨极地馆：位于哈尔滨市南岗区，是中国最大的北极馆之一。在这里，你可以穿上帐篷，躺在睡袋里，感受北极的寒冷氛围。同时，还可以观赏到北极动物的表演和展览，如北极熊、企鹅等。
3、上坞沙滩浴场上坞沙滩浴场是哈尔滨水务投资集团有限公司按照市政府要求建设的具有北方特色的野餐、野浴、野游“三野”风情的一处新旅游景区，是一处以市民和游人亲水、赏水、玩水为主的滨水休闲旅游地。
选择合适的钓点：选择有鱼群活动的水域，如湖泊、河流或海洋。可以咨询当地的钓鱼专家或通过互联网搜索来找到适合的钓点。 使用合适的钓具：根据目标鱼种和钓点的特点选择合适的钓具。
选择合适的钓点：选择有鱼群活动的水域，如湖泊、河流或海洋。了解当地的鱼类和其习性，以确定最佳的钓点。 使用合适的钓具：根据目标鱼种和钓点环境选择合适的钓竿、线组和鱼饵。
看风向的同时要看风力，风中钓鱼要解决两个问题：一是钓位，二是钓组。南风多为暖风，要钓浮钓浅。北风多为冷风，要钓底钓深。东风西风，总归不好钓鱼，特别是西风，鱼会停止进食，什么也钓不上来。
如果你在工作当中想请假钓鱼；就提前几天就去河边转转看看，多打听打听最近的鱼情。 野钓线组保守5子线起步，不然遇见大的会叫你后悔当初。
户外运动钓鱼技巧包括选择合适的鱼具、掌握基本钓鱼技巧、了解鱼类生态和习性、选择适当的钓位以及合理运用饵料等。选择合适的鱼具 选择合适的鱼具是成功钓鱼的基础。根据欲钓的鱼种和钓鱼场景，选择合适的鱼竿、渔线和鱼饵。
1、垂钓能增强身体素质 “要使身体好，常往湖边跑”。这是人们通过长期垂钓实践总结出来的一句名言。它深刻反映了垂钓促进健康长寿的客观规律。垂钓能改善人的肌体功能。
2、能放松身心当今社会，生活节奏快，工作压力大，好的垂钓点一般远离闹市，在这里听不到各种噪音，闻不到汽车尾气，特别是在山水之间能够愉悦身心，放松心情。
3、有益身心，助健康。老话说：身体是革命的本钱，健康是幸福的基础。
4、钓鱼十大好处如下：获取健康 钓鱼也是一种运动。钓鱼会给一个相当重体力活动，像扔一根钓竿，拉卷轴，提起鱼和其他体力活动，这样你会得到健康。
