1、促进身体健康：钓鱼需要动手动脑，可以锻炼手臂、腰腹、肩膀等部位的肌肉，同时还可以吸氧、晒太阳，促进身体健康。增强耐心和毅力：钓鱼需要等待，需要耐心等待鱼儿上钩，这可以培养人的耐心和毅力，增强意志力。
2、垂钓是一种非常有效的精神疗法。当一条活蹦乱跳的鱼儿被钓上来后，会使人欣喜万分，此时心中的快乐是无法用言语表达的。鱼儿进篓，而后再装饵抛钩，希望又一条大鱼的上钩，此种乐趣冲淡了精神上的忧虑。
3、钓鱼休闲好处多！提高反应能力。钓鱼的关键就在于观察鱼漂和及时提竿。初学钓鱼的朋友，要经过较长时间的练习才能得心应手，这可以锻炼人的反应能力，同时也提高了脑细胞的灵活性 保护和恢复视力。
一天中最佳的钓鱼时间：晨钓：天亮之后至上午9时之前。晚钓：下午6时之后至天黑之前。夜钓：天黑至黎明之时。晨钓：天亮之后至上午9时之前 俗话说得好，一日之计在于晨。
一天中钓鱼的最佳时间：夏天和秋天最适合钓鱼的时间是上午6时至9时，下午4 时至7时。阴雨天外，只有夏初和秋末才能全天钓鱼。冬天能钓鱼的时间，是上午10点以后，下午3点以前。
上文已经介绍过，下午钓鱼效果总体来看还不错，在具体垂钓的时候则需要注意采取的方式问题：钓点：当下午温度、光线等都比较适宜的时候，在浅滩附近钓就是最常见的。从食物和氧气等方面来看浅滩，都是比较合适的。
上午9点到11点半，下午3点到5点半钓鱼最好最容易上鱼。上午9点到11点半 上午这个时间段之所以会是钓鱼的黄金时间段，就是因为在这个时候，太阳已经出来了。
冬季的最佳出钓时间：初冬时，早上6点至晚上6点之间可以出钓，晚上不宜出钓；深冬时，上午10点至下午3点，这一天中最暖和的时间段适合在向阳处垂钓，最好钓深水区。
非常不错。2022年12月13日，我认为就是个钓鱼的好天气。钓鱼的效果也是非常不错的。这种天气也是被许多钓鱼***认可的。
待到退水时垂钓回水湾，水草边，效果甚佳。如果水流平稳，水色稍清时下钩，上钩率更高。毛毛细雨好钓鱼。由于细雨打在水面上，使水中溶入充足的氧气，使得鱼儿精神换发，食欲大振，这时垂钓，鱼易上钩。
第三点就是怎么样去钓，作为传统钓的长竿短线更加符合冬季野钓。采用多窝走钓的方式，提竿逗，拖竿钩，斜竿钩，悬浮逗等多种方法，气温越低，逗钓的效果就越来越明显。
气压是影响钓鱼效果的关键因素，因为气压过低的话，水氧含量偏低，鱼儿会不活跃，不易上钩。阴天光线比较弱，这样坐在水边的人倒映在水里就没这么明显，鱼儿会降低警惕，对于垂钓来说还是有好处的。
夏季适合早上和晚上钓鱼 夏天一般比较炎热，最好早上或晚上稍微凉爽后再去钓鱼，这时候小鱼们都会来水草区和岸边觅食，特别是树荫处，比较容易钓到鱼。
夏天好钓鱼，但并不是所有时段都好钓鱼。是否适合钓鱼，要看温度、气压、光线等天气因素是否适宜。从温度看，超过30℃的时候不好钓鱼。从气压看，若气压低于990百帕，则不太适合钓鱼。
夏天总体来看还是比较好钓鱼的，不过这也并不代表夏天的所有时段都好钓鱼。具体来看是否好钓鱼，还需要看天气因素是否合适。对垂钓效果影响比较大的一个因素，首先就是温度。
