玉米面70%，白面30%，蛋黄2个加清水少许上笼蒸10分左右凉冷加少许蜂蜜，调制软硬适中，放冰箱下层，垂钓时加适量鲤鱼香精或疯钓鲤少许，适合夏季各类鱼塘鲤、草、鲫。
高温天气钓鱼技巧 选低温时段 选择合适的时间垂钓，对于我们的渔获是起到至关重要的作用。夏季高温的天气下，选择温度较低的时减段钓鱼往往会事半功倍。
夏季钓鱼的4句口诀：潭清疑水浅，荷动知鱼散。夏季到来以后，大多数鱼类都会变得非常活跃，想要钓到鱼很容易，如果想要钓很多鱼，或者是钓到很大的鱼，那就需要了解鱼的习性，掌握相关的垂钓技巧。
能去钓鱼，但尽量不要久坐。虽然咱们钓鱼人鱼瘾来了，入定后犹如无人之境。但是对身体不好。可以买个高的带靠背的钓鱼椅。
而我们钓鱼人，在整个垂钓过程中，都离不开腰、膝的运动，所以患了“腰腿痛”，给我们带来很多不便。疼痛发作时，除了影响钓鱼外，身心的痛苦更大。
所以对于腰痛的病人，我们在跑步的时候一定要适量，适度，千万不能过度运动，否则中高强度的跑步运动会损伤我们的腰部，加重我们的腰痛症状。
你现在感到疼痛就是处在发病期，不能上体育课了，平时也要休息，少运动。这个病是慢性病，你去医院开点药，等到不疼了，正常了还是可上课的，只是平时少用力，还有用力的方法也要正确，这样可以减少发病的机会。
需要静养 如果严重 就去医院吧 而且闪过一回 就容易反复闪。想快速恢复得用以下方法：闪腰后立即选择木板床平躺休息是其一，扭伤24小时内局部冷敷为其二，24小时后，则可自我治疗。
如果地势不允许跟着鱼走，只好站着不动，弯腰屈腿，尽量弯曲钓竿，任鱼儿奔突，打持久战。结果只有两个，要么鱼儿被累垮，要么竿线折断。4劈水压竿遛鱼法 在提竿一瞬间，鱼儿以迅雷不及掩耳之势，窜逃很远，把竿线拉直。
笔者建议钓友们在垂钓中必须备有充足的水，将温开水中加入小量约2～3克盐，既有解渴生津之效，又有防暑降温之功。饮食不规律钓鱼人出钓一次往往连续奋战十几个小时，吃饭不定时、生冷不调、不卫生几乎是钓鱼人得共性。
钓鱼注意事项 主线与竿稍链接，一定要用太空豆锁死，防止脱线。移动浮漂时，一定要把杆子后拉，防止竿稍弯曲受力断裂。3，移动太空豆时，一定先把主线浸湿，防止摩擦生热起毛受伤，容易断线。
安全第一：钓鱼时要注意自身安全，不要站在悬崖边缘或者危险的地方，避免滑倒或者摔伤。遵守规定：在公共钓鱼区域钓鱼时，要遵守当地的钓鱼规定，不要捕捉保护鱼种或者破坏环境。
1、休息：钓台塌腰的时候，应该立即停止钓鱼活动，找一个平坦的地方躺下来，让腰部得到充分的休息和放松。拉伸：可以进行一些简单的腰部拉伸运动，如曲膝提踵、扭腰转体等，缓解腰部肌肉僵硬的状况。
2、平板支撑塌腰怎么办 练习腹式呼吸 建议由简到难，首先学习腹式呼吸，掌握收缩和伸展腹部，控制腹部的起伏，注意不能使用腰力，在坐姿、站姿、平躺时都要能做得到。
3、(1)做好工作。俯卧撑和腰椎塌陷最重要的是动作没做好。如果动作做得好，基本可以解决腰椎塌陷的问题。保持腰部运动的要点是俯卧撑时收紧腹肌，感觉像被别人打了一拳；夹紧臀部，保持双腿绷紧伸直。从头到脚保持一条直线。
4、要塌腰须敛臀，能敛臀则能塌腰。塌腰、敛臀，自然尾椎中正，骶骨有力，后腰命门自然松开，配合会阴内收和虚灵顶劲，则脊柱自然竖直，上下前后合住劲，转动时自然无所偏倚。虚灵顶劲是对头部姿势的要求。
1、蚯蚓钓鱼的技巧有打窝、作钓、抬竿等，蚯蚓钓鱼的方法有腰挂法、节挂法、尾挂法等。
2、加入适量的丁香油大部分的钓者都掌握这类在蚯蚓中添加丁香油的方法，加入适量丁香油的蚯蚓，一方面能够促使饵料的味道更强，另一方面能够促使饵料的颜色更鲜丽一点。
3、第一种、重铅沉底调漂法这种调漂方法堪称简单粗暴，操作一步到位，将蚯蚓挂钩之后，重铅一沉到底，然后上推浮漂，想钓几目，就露出水面几目。
