金枪鱼和三文鱼等海鱼中含有一种脂能够增加瘦素的分泌，瘦素这种荷尔蒙能够控制你的食欲，减少能量摄取，增加能量消耗，抑制脂肪合成。这对降 脂减肥十分有益，每个星期应吃3-4份鱼。
是积极性的节食减肥，既有较好减肥效果又不至对身体有任何损害。因此，我们可以见到，在老钓鱼者中间几乎是找不到胖子的。总而言之，钓鱼活动是一项能够增强人们体质、锻炼心理素质、防治疾病而达到延年益寿的群众性体育活动。
骑自行车：是一种轻松而有效燃脂的运动。骑自行车平均每小时燃烧体内的脂肪也非常可观，一小时会燃烧450到600卡路里热量，相当于长跑一个半小时。每天骑自行车一小时，一周下来就可以减1磅左右，效果非常明显。
清明钓鱼用红虫、蚯蚓，也可以用腥味的饵料，如果野钓还是打点窝比较好，毕竟鱼的密度不是很大，可以用酒米打窝。清明前后最好用腥味饵料，素饵表现不太好。
将中药阿魏研末拌蚯蚓当鱼铒，鱼闻味争相抢食，此法无不上钩，百发百中。公丁、每丁、甘松、小奈、细辛、辛夷、独活、冰片、白藏、乳香、牙皂、大茴、川各15克，巴豆8克、麝香0。
选择合适的饵料 鲫鱼喜欢吃小虫、水草等植物，所以在钓鲫鱼时，建议使用小彩虫、蚯蚓等饵料，并加入适量的草叶等植物。注意漂的灵敏度 选择敏感度高、不易扭曲的鱼漂，可以在鲫鱼触碰鱼饵时及时发现并给予反应。
清明前后钓鱼用的饵料可以是红虫、蚯蚓，也可以用腥味的饵料。钓鱼属于一种户外运动，目标是用渔具把鱼从水里钓上来，而且钓鱼不限制性别与年龄，大人小孩子都喜欢。钓鱼亲近大自然，陶冶情操。临水一长啸，忽思十年初。
下面是小编为大家精心推荐清明节钓鱼用的饲料，希望能够对您有所帮助。
看你是用传统的钓法还是台钓，传统的用红蚯蚓就可以了，最好用整条挂在钩上。
肥肉钓鱼的正确方法如下：用猪肉钓鱼选择没有注水的猪肉瘦肉部分，根据目标鱼个体大小切成0.3-0.8厘米见方/长度1-5厘米的长条备用（生肉）。根据鱼的个体大小选择相应大小的鱼钩。
家里炒菜的肉，吃完瘦肉。用肥肉来钓。大部分鱼都吃。
双钩钓白条：白条是群体鱼，吃钩凶猛，双钩作钓时需要选择小号的无倒刺鱼钩、细子线，然后搭配细钓竿能高频率的抛竿钓双钩白条。
方法如下：要巧选位 渔谚说：“出钓看天时，选点看地利。”选择钓位要远离公路、码头、工厂、矿山等地鲢鱼容易受惊，听到车、船行驶震动、机械轰鸣声，会吓得群体逃遁。更要远离捕鱼拦网。
加坠添重有利中钩 抛竿钓鱼中，有的钓友在自然水域中钓鱼，担心使用铅坠会挂底，纷纷采用加大饵团，以饵代坠的方法来避免减少挂底，殊不知铅坠的作用并非仅仅是定位，还有使鱼中钩的功能。
1、如果是野钓鲤鱼，可以加蜂蜜或者果葡糖浆。如果是钓黑坑鲤鱼，可以加黑糖或者果糖。无论用哪种糖，糖的添加量一般为10%~20%，高浓缩的馥郁香果糖用量为0.2%~0.5%。 添加味型小药。
2、蚕蛹玉米饵料 (1)主要用到的材料有：蚕蛹、玉米面、白砂糖、麦麸。(2)制作方法：首先要把蚕蛹晒干磨成蚕蛹粉，用30克蚕蛹粉，10克玉米面、50克麦麸再加入少量白砂糖搅拌，等搅拌均匀之后倒入开水将之烫熟。
3、秋天钓鲤鱼用的饵料：玉米：玉米是秋天钓鱼常用的饵料，主要有发酵玉米和嫩玉米两种，最适合春、夏、秋气温高的季节使用，对象鱼主要是鲤鱼、草鱼等大型鱼类，用玉米钓鱼只要咬钩一般都是大鱼。
